I am starting to.

I am starting to. Loslassen lernen // Lasse diese 5 Dinge los und fühle dich freier denn je #lebenverändern #glücklichsein #glücklichwerden #glücklich #glücklicherleben #coaching #stefanieadam #achtsamkeit #persönlichkeitsentwicklung

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Vielleicht fragst du dich jetzt was Achtsamkeit mit einer Work-Life-Balance zu tun hat? Einfach ALLES! Achtsamkeit hilft dir einfach dabei wirklich im Moment anzukommen und nicht gleichzeitig an 1000 andere Dinge zu denken. Das bedeutet also praktisch während der Arbeit bei der Arbeit zu sein und in deiner Freizeit auch bei deiner Freizeit zu sein. Falls du immer noch Bedenken hast, zeige ich dir schnell noch 6 weitere Gründe, warum du unbedingt an deiner Achtsamkeit arbeiten solltest #resilienz