Yoga Workouts

Die ganze Challenge gibt's zum Ausdrucken bei gofeminin.de. Verabschiedet euch von Rettungsring und Plauze - mit der 30-Tage-Bauch-Challenge macht ihr endlich Schluss mit dem eleden Bauchfett.

Love Yoga! Yoga Essential Flow | Morning Energizer

Stability Ball Core Workout

Moonrise (Halbmond): Muskeltraining für die Hüften ॐ YOGAMOUR Yoga Videos

Love Your Back – Ein Sonnengruß, der den Rücken schont & kräftigt Bei einem Workshop mit dem Thema „Yoga und der Rücken“ habe ich einen Sonnengruß kennen gelernt, der mehr zur bewussten Kräftigung der Rückenmuskulatur beiträgt als jede andere Form von Surya Namaskar, die ich bisher üben durfte.

Diese Pilates Übungen sind Dein ideales Faszien-Training! In 11 Minuten Ganzkörpertraining löst du verklebte und verhärtete Faszien und linderst Rückenschmerzen und Nackenverspannungen. In meinem Video zeige ich Dir das perfekte Pilates Workout, um Rückenprobleme vorzubeugen, Verspannungen zu lösen und Deine Faszien geschmeidig und beweglich zu halten. Bist Du dabei? Ich freu mich aufs Pilates Training mit Dir! Love doing sports… Deine Tina #pilatesfaszientraining #faszientraining

DIE BESTEN YOGAÜBUNGEN UND YOGATECHNIKEN Mit diesen Yoga-Übungen kannst du auch zuhause Figur und Fitness trainieren. Entspannung gibt es on top. Die Yoga-Übungen kann jeder!#yogaübungenmitsam#yogaübungenfürmütter#yogaübungenfürpärchen#yogaübungenfüranfänger #kinderyoga#yogaasanas #yogatechnik#yogatechniken #yogaroutine #yogatraining #yogaworkout #yogapose#yogaeinführung #kakasana#abnehmyoga #yogatechnik #Iyengaryoga #Yogaasanas #Hathayoga # Yogaprops #Yogapostures #Yogapilates

Yin Yoga 2 – Yogi ärgere dich nicht ;) ॐ YOGAMOUR Yoga Videos

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