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Heute in meinem Blog: Energiegeladenes Pilates „Guten-Morgen-Programm“ für Dich! Es erwartet Dich ein perfektes Pilates Workout im Stehen, dass Dich in 15 Minuten für all die großen und kleinen Herausforderungen des Tages topfit macht. Meine Morgengymnastik vertreibt die Müdigkeit und gibt Dir einen kleinen Energie-Kick, um so richtig in Schwung zu kommen. Probier‘s doch mal aus! Love doing sports… Deine Tina #morgengymnastik #pilatesimstehen

Tschüss Unterbauchfett: Mit diesen Übungen sagen Sie den leidigen Röllchen am Bauch den Kampf an

🌿15 min. Piriformis und Psoas | Schmerzen und Ängste lösen - YouTube

18 min. für Deinen flachen Bauch - YouTube

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Yin Yoga – die erste Folge ॐ YOGAMOUR Yoga Videos

Pilates leicht gemacht: In meinem Blog findest Du die besten Übungen für Anfänger! Ob Du Pilates ganz neu für Dich entdeckst, oder vielleicht schon mal dabei warst und eine längere Pause eingelegt hast – Ich helfe Dir langsam Schritt für Schritt und mit den richtigen Übungen mit Deinem Pilates Workout zu starten. Schau doch mal rein und hol Dir mit Pilates für Anfänger das perfekte Ganzkörpertraining nach Hause. Love doing sports… Deine Tina #pilatesfüranfänger #pilatesübungenfüranfänger